おすすめの○○ダイエット5選
ダイエットも色々ありますよね。
色々あるからこそ自分が出来そうなもの、
自分にあったものを選べばいいと思います。
糖質制限ダイエット
たったこれだけ！糖質制限ダイエットを成功させる3つのポイント。
すぐ痩せやすい糖質制限ダイエットのつまずきやすいところがしっかり書かれていて参考になります。
一週間スープダイエット
一週間スープダイエットの効果が本当にスゴい！みんなもこれで痩せまくってるらしい
レシピと一週間分のメニューが書かれています。これは私もやったことがありますがすごいです。野菜好きの人にはストレスにならないと思います。
レコーディングダイエット
1年で50kgの減量も可能というもの。成功のためのポイントがしっかりまとめられています。
バランスボールダイエット
痩せる！バランスボールで筋トレ・エクササイズ・簡単ダイエット
体を動かすダイエットも良いですね。写真付きのエクササイズや動画もあってとても参考になります。
プチ断食ダイエット
効果や方法などがまとめられています。ツイッター上の成功の声もあるのでハードルが高そうでも案外いけそうな気がしてきますね。
おまけ
ダイエット中でも食べてオッケー！オススメおやつ６種類！ | Vegetus
おやつ大好き！どうしても我慢できない！という人はこれを食べて下さい。
ダイエットで体調を崩しては元も子もありません。
自分にあった方法で無理なく取り組むようにしましょう。
