まか日記

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健康

おにぎりで痩せる!?お米好き注目のダイエット

ボーカリストでもありプロデューサーでもあるつんく氏が提唱するダイエットが話題になっているようです。 「つんく♂式おにぎりダイエット」 ・1日1~3合のおにぎり又はご飯を食べる。 目安、朝おにぎり1~2個。昼おにぎり2~3個。夜1個 ・おかずは野…